Reflexões

Você já reparou como somos generosos com quem amamos? Quando alguém querido está triste, a gente escuta com paciência. Quando está cansado, sugerimos um descanso, um chá, um colo. Quando erra, acolhemos com empatia, dizendo: “tá tudo bem, isso acontece.” Mas e quando somos nós? Na correria do dia a dia, esquecemos que também merecemos esse mesmo cuidado. Nos cobramos, nos culpamos, nos empurramos além dos limites. Muitas vezes, falamos conosco em tons que jamais usaríamos co

Tem dias em que a gente tenta nomear tudo: A dor, a causa, o motivo, a solução. Mas há momentos em que o que pesa não quer explicação —só...

Tem dias em que tudo pesa. O corpo. A cabeça. O coração. E às vezes, não é nenhum grande acontecimento — é só o acúmulo de silêncios engolidos, promessas feitas para os outros, e vontades deixadas pra depois. Nesses dias, a vontade de desaparecer pode parecer mais presente que a de continuar. Mas a verdade é que você não precisa desaparecer. Você só precisa pausar. Soltar o que pesa não exige grandes rituais, viagens ou respostas. Às vezes, basta um gesto pequeno para que